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Anti-âge

3 astuces de soin de la peau pour ralentir le vieillissement cutané.

L’hydratation, la protection et le fait de déstresser sont les secrets pour ralentir le vieillissement cutané. Voici les conseils de Vichy.

Grâce à ces conseils, vous donnerez un coup de boost à la protection naturelle de votre peau.

Le processus de vieillissement est inévitable et nous oblige à accepter la réalité. Les rayons UV, la pollution de l’air, le tabac et le manque de sommeil sont les principaux coupables de privation de la résistance précieuse de la peau.  Les rayonnements UV sont, à eux seuls, responsables à 80% du vieillissement de la peau. Une étude de l’Agence de Protection de l’Environnement a démontré que les niveaux de pollution à l’intérieur de la maison, par exemple à cause de l’air conditionné ou dans l’avion, peuvent être 2 à 5 fois plus élevés que ceux à l’extérieur.

Une belle peau hydratée

Pourquoi l’hydratation est-elle si importante pour ralentir le vieillissement cutané?
Une bonne hydratation donne un éclat à la peau et la garde souple et lisse. Elle est essentielle pour prévenir les ridules et les rides. N’oubliez pas de focaliser votre attention sur la fonction de barrière de votre peau. Celle-ci est très importante dans la prévention des premiers signes du vieillissement cutané.

Comment pouvez-vous augmenter l’hydratation de votre peau?
Votre routine de nettoyage est essentielle dans la bonne hydratation de la peau. En journée, choisissez un produit de soin aux antioxydants qui renforcent la peau de l’intérieur. En soirée, optez pour une crème aux vitamines qui maximisent le processus de récupération de votre peau.

Protection de la peau

Pourquoi est-il important de protéger la peau en vue de ralentir le vieillissement de la peau?
Protégez votre peau à l’aide d’antioxydants. Ceux-ci vont aider à construire l’avenir de votre peau en la raffermissant et en luttant contre les facteurs externes. Les ingrédients aux antioxydants, comme la racine de Baicaline, sont votre plus important allié dans la lutte des signes de vieillissement comportemental par les radicaux libres, comme la pollution et les rayonnements UV.

Comment pouvez-vous protéger votre peau au mieux?
Choisissez une crème de jour et de nuit contenant des antioxydants. Utilisez tous les jours un produit solaire avec un SPF quand vous sortez. De plus, essayez d’ajouter des antioxydants à votre régime alimentaire. Des myrtilles, des noix et du thé vert sont tous remplis d’antioxydants et beaucoup d’autres nutriments bienfaiteurs.

Déstresser fait du bien à la peau

Comment le stress peut-il influencer le vieillissement cutané?
Le stress peut s’attaquer à la barrière de la peau. Restez positif et assurez–vous de dormir assez, de prévoir suffisamment d’activité physique et de vous détendre régulièrement.

Comment rester zen?
Utilisez une appli gratuite comme Breathing Zone, développée par des experts cliniques dans l’art de la gestion du stress. Si vous adoptez un regard détendu sur la vie, la peau sera plus éclatante.

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