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Anti-âge

5 astuces utiles pour éviter les rides sur le front

Ce sont les facteurs héréditaires et changements hormonaux qui sont souvent les causes de l'apparition des rides. Mais il existe encore d'autres causes néfastes. Découvres-les ici!

Tôt ou tard, nous allons tous y être confrontés: les rides. Peu importe que ce soient de fines petites lignes ou des rides plus profondes, les rides font partie du vieillissement. Cependant, il faut faire une distinction entre le vieillissement de la peau biologique (= les rides) et le vieillissement hormonal qui est causé par un déséquilibre hormonal (= une peau fine et affaissée).

Le vieillissement comportemental de la peau

A part le vieillissement de la peau, il existe d’autres facteurs externes qui causent les fine lignes et/ou les rides plus profondes dans la peau. On réfère souvent à ces facteurs externes comme le « vieillissement comportemental de la peau ». Il s’agit ici d’un vieillissement de la peau qui est directement lié à notre comportement, comme les mauvaises habitudes nutritionnelles. Découvrez ci-après comment éviter les rides sur votre front grâce à ces 5 petits trucs:

5 stratagèmes pour éviter les rides sur le front

1. Veillez sur votre expression faciale

En haussant vos sourcils, vous serrez les muscles de votre front. Si vous en avez fait une habitude et que vous haussez vos sourcils régulièrement, vous risquez une formation de rides. L’usage excessif d’un smartphone ou ordinateur est également un facteur qui nous expose aux rides, comme nous devons serrer les muscles du front sans arrêt.

2. Ne pas fumer

La nicotine, l’un des ingrédients de la cigarette, cause l’assèchement de la peau. Les vaisseaux sanguins deviennent plus étroits, ce qui entraîne un mauvais traitement de l’oxygène par notre corps. En plus, lorsqu’on est fumeur, les aliments sont mal absorbés par notre corps. Fumer n’est donc pas seulement une cause de rides, mais est tout simplement mauvais pour toute la peau.

3. Porter des lunettes de soleil

En complément d’un bon soin de jour contre les rayons UV néfastes quand le soleil se montre, il est important de toujours prévoir une paire de lunette de soleil. Avoir les yeux excessivement exposés aux rayons de soleil nous fait grimacer et peut à la longue, faire apparaître des rides sur le front. Cela peut être néfaste à long terme. Une bonne paire de lunettes de soleil reste donc un accessoire utile contre les rides.

4. Se détendre

Le stress est une des causes principales du développement de rides. Le cortisol, l’hormone qui cause le stress, se libère quand nous sommes exposés au stress. Ce processus influence directement le niveau d’hydratation de la peau. Le collagène, qui préserve l’élasticité de la peau, est aussi endommagé quand nous nous sentons stressés. Associé cela à quelques froncements et les rides ne seront plus très loin. A éviter!

5. Soigner sa nutrition

Le processus accéléré du vieillissement de la peau peut aussi être engendré par une malnutrition, notamment par une nourriture trop riche en sucre. Heureusement, nous disposons de nombreux alternatives qui ont une bonne influence sur notre peau: par exemple, le poisson, les légumes crus ou cuits à la vapeur, ou bien encore les baies et les autres sortes de fruit.

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