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IDEAL SKIN BLOG

Hydratation

Comment effacer poches, cernes et autres signes de fatigue avec la digipuncture?
Améliorez les effets de votre soin des yeux grâce aux techniques de massage Tui Na, une médecine traditionnelle chinoise.

Améliorez les effets de votre soin des yeux grâce aux techniques de massage Tui Na, une médecine traditionnelle chinoise.

Associée à un soin contour de l’œil hydratant, la digipuncture, technique de massage chinois TUI NA, apaise et hydrate sa peau fine en effaçant les gonflements et autres signes de fatigue. Réveillez votre regard en appuyant là où ça fait du bien !

Digipuncture, acupression ou shiatsu à expérimenter les yeux fermés

Pour retrouver l’œil pétillant et réveiller l’éclat de votre regard, vous connaissez peut-être déjà pas mal d’astuces comme boire de l’eau, faire du sport, s’oxygéner, ne pas manger trop salé, bien dormir… Mais avez-vous déjà tenté la digipuncture ?

Comme l’acupression ou le shiatsu (massage japonais), ces pratiques manuelles douces proposent d’exercer une pression plus ou moins importante sur des points clefs du corps pour stimuler ses flux d’énergie. La digipuncture est l’une des techniques utilisées dans le massage TUI NA. En médecine traditionnelle chinoise, le TUI NA (TUI pour « pousser » et NA pour « saisir ») se fonde sur la circulation de l’énergie vitale baptisée le QI.

Ces méthodes indiquées notamment dans la prévention de la fatigue oculaire ou des maux de tête permettent une détente des yeux avec des effets positifs sur les poches, les gonflements et cernes visibles du contour de l’œil. Et si vous repreniez la main sur vos yeux ?

Libérez les tensions de la zone oculaire

Pour vous offrir votre séance de digipuncture personnelle à la maison, rien de plus simple ! Vous n’aurez besoin que de vos doigts que vous pourrez accompagner d’un soin contour de l’œil pour hydrater, nourrir et apporter une fraicheur bienfaisante.

Les premières fois, exercez-vous devant un miroir pour localiser les points de pression recommandés. Très rapidement, matin et soir, quelques secondes vous suffiront à vous accorder votre pause zen. Ce rituel pour le regard, pourrait vite devenir un moment privilégié incontournable de votre routine beauté.

La gestuelle TUI NA sur le bout des doigts

La stimulation mécanique des points situés autour des yeux se fait avec la pulpe de l’index du majeur ou du pouce. Selon les points ciblés et la gestuelle employée, certains massages ont des actions apaisantes (simple pression ou glissement) quand d’autres ont des vertus tonifiantes (tapotement, pression appuyée) :

La pression simple : posez le bout du doigt au centre du point ciblé et effectuez de petits massages circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Le doigt reste toujours en contact avec la peau. Réalisez l’équivalent de 2 ou 3 cercles par seconde.
Les glissements : ils s’effectuent grâce au pouce et l’index qui s’éloignent et se rapprochent l’un de l’autre en tendant la peau.
Les tapotements : tout en délicatesse, levez et appuyez avec un ou plusieurs doigts (l’index et/ou le majeur généralement) à raison de 3 tapotements par secondes.

Pour ouvrir le regard, posez la pulpe de chaque index dans le coin interne de l’œil et partez de ce point en remontant vers les sourcils et en tournant tout autour de l’œil vers l’extérieur, dans le sens des tissus jusqu’à revenir au point de départ. Ce frottement superficiel s’appelle le TUI FA.

Pour réduire les cernes et les poches en activant la circulation des fluides cutanés, posez l’index et le majeur de chaque côté du sourcil et appuyez lentement et relativement fort. Répétez en dessous de la même façon pour le coin externe et interne de l’œil puis finissez par le point situé au milieu de la paupière inférieure. Une technique appelée AN FA.

Appliquez votre soin contour de l’œil en même temps pour accélérer ses résultats

La peau du contour de l’œil est dix fois plus fine que sur le reste du visage ? À ce titre, elle mérite quelques égards comme une crème hydratante spécifique à cette zone sensible. Privilégiez une formule avec des actifs comme l’acide hyaluronique qui repulpe immédiatement la peau et la caféine pour activer la microcirculation et décongestionner les poches et les paupières gonflées. Vous pouvez l’appliquer en effectuant vos mouvements et pressions de digipuncture. Stimulée, hydratée, la peau est apaisée et vous retrouvez un regard frais, moins fatigué, plus ouvert.

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