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Solaire

DIY: 1 minute chrono pour bien appliquer votre protection solaire
Conseils de Vichy

Avec

Annic Lefol-MalosseAnnic Lefol-MalosseDirectrice, Institut Vichy

Une exposition solaire idéale pour toute la famille, une peau dorée à souhait sans craindre les UV… Crème, lait, huile ou brume, appliquez rapidement et parfaitement votre protection solaire préférée en téléchargeant votre gestuelle personnalisée.

Les études ont montré que près de 7 personnes sur 10 ne sont pas à l’abri des méfaits du soleil alors qu’elles ont appliqué une protection solaire. Mauvais dosage, zones surexposées oubliées, fréquence d’application et de renouvellement trop faibles (toutes les 2 heures ou après chaque baignade), et vous, maitrisez-vous toutes les règles d’une bonne protection solaire? Une petite révision ne peut pas faire de mal, bien au contraire!

Le bon dosage

Une bonne protection solaire c’est avant tout un dosage adapté en fonction de la texture choisie. Suivez notre petit guide selon votre formule préférée:

POUR LES ADULTES

- Crème solaire, spray solaire, lait solaire, huile solaire: une dose équivaut à 4 ml soit une cuillère à café.
- Brume: une dose de 1 gramme équivaut à 1 seconde de pression.


POUR LES ENFANTS

- CREME, LAIT, SPRAY OU HUILE: une dose équivaut à 4 ml soit une cuillère à café.

- MOUSSE: une dose équivaut à la taille d’une balle de ping-pong.

Pour un enfant de moins de 4 ans : 7 doses.
Pour un enfant de 5 à 8 ans : 9 doses.
Pour un enfant de 8 à 12 ans : 12 doses.

Les zones à ne pas oublier

Sur une peau bien sèche, répartissez la bonne dose de votre protection solaire sur toutes les zones sans faute.

POUR LES ADULTES

ZONES SUREXPOSEES

Le haut du front
Le décolleté et les épaules
Les mains

ZONES SOUVENT OUBLIEES
Le front à la racine des cheveux
Les oreilles
Le sillon intermammaire
L’intérieur des genoux
Le dessus des mains et des pieds
Les aisselles
Sous les omoplates
Les lignes du maillot de bain

POUR LES ENFANTS

ZONES SUREXPOSEES

À la naissance des cheveux
Le nez et les pommettes
Le cou et les épaules
Le bas du dos

ZONES SOUVENT OUBLIEES
L’arrière des bras et des avant-bras
L’intérieur du poignet
Les aisselles
Le dos des mains et des pieds
L’arrière des genoux

Comment bien appliquer sa protection solaire?

Pour protéger votre peau des coups de soleil sans vous priver d’un beau hâle doré, téléchargez votre gestuelle personnalisée, validée par la Société Française de PhotoDermatologie (SFPD).

Adulte -
Crème solaire et Gel fluide - Protection Visage. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Adulte - BB Crème - Protection Visage. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Adulte - lait solaire - Protection Visage et Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Adulte - spray solaire - Protection Visage et Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Adulte - huile solaire - Protection Visage et Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Adulte - brume - Protection Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Enfant - lait et Spray - Protection Visage et Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.
Enfant - mousse - Protection Visage et Corps. Cliquez ici pour ouvrir l’instruction.

Voulez-vous en savoir plus sur les UV? Lire la suite.
Vous voulez savoir quelle est la protection solaire optimale pour votre peau ? Alors faites le diagnostic solaire ici.

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