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Sérum visage - Huile

La puissance d’une huile reconstructrice.La peau est améliorée dès la 1ère goutte*.
*  Test instrumental - 24 personnes.
Peaux matures fragilisées après la ménopause : perte de densité aggravée par une sécheresse intense, teint terne.

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  • Exercice physique et ménopause

    Durant la ménopause, il est essentiel de continuer à bouger. Le sport est trop souvent perçu comme une simple façon de perdre du poids alors que ses bienfaits pour la santé et le bien-être sont  au fait bien plus variés.

    Profitez de ce nouveau chapitre de votre vie pour adopter un mode de vie plus sain et prendre quelques bonnes habitudes à conserver éternellement !

  • 17 aliments qui vous aideront à manger équilibré pendant la ménopause

    Tout le monde connaît l’adage « la beauté est intérieure » et maintenant, plus que jamais, votre alimentation aura des répercussions sur le fonctionnement et l’apparence de votre corps.

    En cette période de grands changements, il est essentiel d’adapter son alimentation pour s’assurer de garder la forme pendant la ménopause et en minimiser certains symptômes. Une alimentation équilibrée est bénéfique pour l’énergie, le tonus musculaire et le teint de la peau.

    Naturellement, à 60 ans, vos besoins en calories ne sont plus les mêmes qu’à 30 ans, mais il convient à tout prix d’éviter les régimes alimentaires trop restrictifs, car ils peuvent entraîner une fonte musculaire, une perte d’énergie et un visage creusé.

    Voici nos 17 aliments préférés pour aider à contrer les effets de la ménopause sur le corps ainsi que nos conseils pour rester en forme.

  • Ménopause et hormones : nous vous expliquons tout

    Après une vie de dur labeur, il est temps pour vos ovaires de prendre une retraite bien méritée ! À un moment donné, les hormones doivent ralentir la cadence et ce ralentissement s’accompagne de quelques bouleversements. Ceux-ci sont parfaitement normaux. Mais au fait, quel est le rôle de ces hormones ? Les œstrogènes, la progestérone, les androgènes – que font-ils et quel est leur rôle lorsque « le changement » apparaît ? Une fois qu’il n’y a plus de follicules, notre mécanisme ovarien s’éteint progressivement. À partir de ce moment-là, les ovaires cessent de produire des œstrogènes et de la progestérone. Tout le monde sait que cela correspond à la fin de la fertilité, mais est-ce que ces hormones ont d’autres effets sur notre corps ? En effet, il y a d’autres répercussions ; le corps entier subit des modifications.

  • Ménopause : à quel âge commence « le changement de vie » ?

    Généralement, la ménopause survient entre 45 et 55 ans, mais le moment de son apparition peut varier car chaque femme est unique.

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