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Apprenez aux enfants l’importance de la protection solaire

“La vigilance est d’une importance essentielle s’il s’agit de la protection des bébés et enfants contre le soleil et le rayonnement UV. Apprenez à vos enfants comment ils doivent traiter le soleil et comment s’y protéger. »
S’il fait beau, les enfants aiment jouer dehors, mais c’est important qu’ils apprennent comment ils peuvent en profiter en toute sécurité. Un enfant bronzé n’est pas nécessairement en meilleure santé qu’un enfant pâle ! La peau enfantine est très vulnérable et doit être bien protégée pour préserver le précieux capital soleil.

Au soleil en toute sécurité – conseils d’un pédiatre

Pour le docteur Bernadet, la règle numéro 1 est que les bébés et les enfants moins de 3 ans ne peuvent jamais être exposés directement au soleil. Assurez-vous qu’ils portent un chapeau ou une casquette, un T-shirt sec et des lunettes de soleil. Laissez-les jouer uniquement à l’ombre – si nécessaire, utilisez un parasol ou une toile d’ombrage. Règle 2 : « contrôlez si votre enfant ne prend pas des médicaments qui le rendent hypersensible au soleil – ceci brûlera davantage la peau’. Et sélectionnez une protection solaire avec soin. ‘Pour les enfants, utilisez un facteur de protection élevé (SPF50) qui résiste à l’eau et qui est particulièrement développée pour la peau d’enfant vulnérable. »

Une protection solaire équilibrée

Choisissez un produit solaire présentant un bon équilibre entre filtres minéraux et filtres biologiques. Les filtres minéraux comme la dioxine de titan fonctionnent comme une barrière et reflètent le rayonnement UVB sur la peau, mais ils ne sont pas tellement efficaces contre le rayonnement UVA que les filtres biologiques. Les filtres biologiques absorbent les rayons UVA et UVB comme une éponge. Les filtres minéraux et biologiques fonctionnent en parallèle, donc il est intelligent de choisir produit solaire qui contienne les deux. Veillez à appliquer la protection solaire au moins 15 minutes avant d’aller au soleil, pour une protection optimale.

Mettre de la crème solaire chez vos enfants

Même en étant de bonne volonté, l’application d’une crème solaire chez les enfants ne sera jamais vraiment facile. Anne, maman de trois enfants, le confirme : ‘c’est dur pour les parents et les enfants ! Les enfants s’ennuient et commencent à bouger, donc on a souvent tendance à le faire très vite, et d’être moins prudent. » Le docteur Bernadet conseille d’impliquer les enfants dans l’application de la crème. Rendez-la chouette – faites comme si vous mesurez les ingrédients d’une recette (« mettez une cuillère de thé de crème solaire dans la main... »), ou demandez votre enfant d’indiquer les zones que vous avez oubliées, comme les oreilles. Ou faites-en un jeu – les enfants peuvent dessiner sur leur peau avec la crème. Racontez-leur également qu’ils doivent observer l’ombre – si l’ombre devient plus petite qu’eux-mêmes (entre 12 et 16 heures), ils doivent rester à l’ombre. Aidez vos enfants à comprendre que c’est important de traiter le soleil avec prudence et de profiter pleinement d’un bel été sain.

Techniques optimales de protection

Quelle est la façon optimale d’appliquer la crème solaire ? Appliquez-la en abondance et de façon égale. Ne frottez pas pour la faire disparaître complètement, parce qu’elle constitue une petite couche protectrice sur la surface cutanée. Réappliquez régulièrement, à peu près toutes les deux heures, et après chaque baignade. Lisez ici comment vous pouvez appliquer une crème solaire au mieux chez votre enfant.

Apprendre de façon ludique à gérer les effets nocifs du soleil !

C’est l’été ! Pour en profiter, on est bien préparés : on a pris notre crème solaire, nos lunettes solaires, notre T-shirt et un chapeau. Et pour les enfants qui s’amusent à l’ombre entre 12 et 16 heures, Chrystèle a inventé quelques jeux pédagogiques pour apprendre aux enfants de se protéger contre le soleil ! A vous de les imprimer et de les emporter en vacances, à eux de jouer !

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La Rédaction

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