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Peaux matures les bienfaits des bons lipides

Peaux matures les bienfaits des bons lipides

Le docteur Anny Cohen-Letessier, dermatologue, explique comment avec l'âge, à la ménopause, on assiste à une fonte graisseuse, musculaire et cutanée, notamment au niveau du visage : la peau se dessèche, se déshydrate. Le docteur Martine Pellaë, médecin nutritionniste, insiste sur la qualité du gras, en particulier les acides gras essentiels, qui doivent trouver place dans notre alimentation. Certains cosmétiques contiennent aussi des oméga 3 et oméga 6, aident à pallier le déficit, et permettent à la peau de relancer sa propre synthèse de lipides.

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Karin Voorkamp

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L’avis de l’expert : 5 conseils essentiels pour protéger la peau du soleil

L’apparition des premiers rayons de soleil nous met en effervescence, impatientes que nous sommes de mettre à nouveau le nez dehors pour en profiter. Néanmoins, il est essentiel de toujours penser à se munir d’une crème de protection solaire. Nous avons demandé à notre dermatologue Karin Voorkamp les 5 points essentiels qu’il faut retenir à propos des crèmes de protection solaire et écrans solaires.

Bien que nous soyons conscientes de l’importance de nous prémunir des dangers du soleil et d’utiliser des crèmes solaires, nous n’avons pas toujours une idée claire de ce qu’elles font exactement ni de l’indice de protection qui convient à notre peau ou encore, de la durée de conservation de ces produits. Karin, quels conseils donneriez-vous pour se protéger adéquatement du soleil et avec quelles crèmes ?

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