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Une peau parfaite commencez par vous

Nous aimerions toutes avoir une peau parfaite. Il existe d'innombrables crèmes et soins qui vous promettent une belle peau, au point que les arbres fi nissent par cacher la forêt. Comment faire pour avoir la plus belle peau possible ? Quels sont les produits qui vous conviennent ? Et quels sont les gestes simples au quotidien qui vous permettront d'avoir une peau encore plus belle ? Découvrez tout cela ici !

Commencez par vous-même

L'une des meilleures façons de se faire une peau parfaite, c'est de travailler sur son style de vie. Bien sûr, différents produits peuvent égaliser votre peau et la rendre plus éclatante, mais tout commence par la façon dont vous traitez votre corps. Le plus important est de dormir suffisamment, d'avoir une alimentation saine et de boire suffisamment d'eau. Le stress, lui aussi, a des effets énormes sur votre peau. Il n'est pas toujours facile de l'éviter, mais il vaut quand même mieux essayer d'y échapper le plus possible. Et il y a bien sûr d'autres facteurs évidents, comme le tabagisme et l'abus d'alcool.

Les effets de l'alimentation sur la peau varient d'une personne à l'autre. D'une façon générale cependant, il est préférable d'éviter les aliments gras ou fort sucrés. Le sucre adhère en effet au collagène de la peau et réduit son élasticité, ce qui rend les rides plus visibles. Les aliments bons pour la peau sont notamment les baies, les betteraves, les noix et les légumes verts.

Gardez votre peau propre

En matière de soin, l'important est de toujours bien nettoyer son visage. C'est indispensable lorsque vous portez du maquillage, mais même sans maquillage, il est préférable d'éliminer les dépôts de sébum et les impuretés du visage. Rituels de nettoyage visage avec lotion.

Apprenez à connaître votre peau

Pour soigner votre peau et la maintenir en forme, il est essentiel de bien la connaître. Aujourd'hui, vous pouvez faire un diagnostic en ligne tout simple pour en savoir plus en répondant à quelques questions. Vichy est allé plus loin et a mis au point un système diagnostic dermique innovant qui utilise votre propre photo pour le diagnostic.

S'occuper de vous, c'est facile

Il n'est pas difficile de prendre soin de sa peau, mais il y a un certain nombre de choses qu'il ne faut pas oublier. Rien qu'en suivant les quelques conseils que nous venons de vous donner, vous pourrez déjà donner une nouvelle jeunesse à votre peau !

Découvrez les conseils de printemps de Vichy

Le printemps est en vue ! Il est grand temps de vous y mettre et de préparer votre corps et votre peau pour l’été. Envie de découvrir les conseils de printemps de Vichy ?

Lisez-les dans cet eZINE.

La Rédaction

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